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2020.09.17

【実録 トレーニング】9月17日Instagram投稿 CQB練習2

 

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前回からの練習の続き 攻守を決めて練習をすると交戦距離が約6m内で行われる事が多い 素早くクイックで避ける為にはダンベルサイドベントで腹斜筋を鍛えなくてはならない 早くクイック出来たとしても脚部に踏ん張りがなければよろめきが生まれ次の手が打てない バランス良い身体作りをしなければしなやかに動く事は出来ない。 #area151 #PAG #airsoft #airsoftgun #airsoftspot #airsoftspots #零印 #零印式 #zeroin #zerointechnic #サバイバルゲーム とは違う #サバゲー とは違う #エアソフト #エアソフトスポーツ #サバゲー練習場 #神戸サバゲー 練習場 #神戸サバイバルゲーム 練習場 #宅トレ #自宅トレーニング #腹斜筋 #腹斜筋トレーニング #ダンベルサイドベント

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前回からの練習の続き

攻守を決めて練習をすると交戦距離が約6m内で行われる事が多い 素早くクイックで避ける為にはダンベルサイドベントで腹斜筋を鍛えなくてはならない

ただし早くクイック出来たとしても脚部に踏ん張りがなければよろめきが生まれ次の手が打てない

バランス良い身体作りをしなければしなやかに動く事は出来ない